نصائح مفيدة للوقاية من حبّ الشباب

نقدّم إليك أبرز النصائح للوقاية من ظهور حبّ الشباب: 
- "الجل" السائل مفيد كونه لا يهيّج البشرة، كما أنه يمكن استخدامه في المساء، ثم غسله جيداً قبل النوم. 
- حاولي قدر الإمكان عدم التعرض لضوء الشمس. 
- إحرصي دائماً على تنظيف البشرة جيداً قبل وضع أي أدوية لحب الشباب عليها. 
- غالباً ما تكون أدوات التجميل هي السبب الرئيسي في ظهور حب الشباب لدى الفتيات بسبب الزيوت التي تكون عادة مشتقة من أحماض دهنية أقوى من الأحماض الخاصة بك. فإذا كنت ممن لديهن استعداد للإصابة بحبّ الشباب، عليك أن تستخدمي أدوات تجميل "خالية من الزيوت". 
- الأطعمة ‏التي تحتوي على "اليود" قد تؤدي الى ظهور حبّ الشباب، لذا عليك أن تحذري منها.‏‏ 
- لا تضغطي على البثور أو الرؤوس البيضاء والسوداء، فالحبوب عبارة عن "التهاب" ويمكنك زيادة الالتهاب بالضغط عليها. 
- من الطبيعي أن تبقى الحبّة من أسبوع إلى 4 أسابيع ثم تزول وحدها. لذا لا تتسرعي في الضغط عليها أو محاولة إيجاد طرق للتخلص منها بوقت قصير جداً! 
- استخدام المنتجات المتي تحتوي على "فوق أكسيد البنزويك" قد يساعد في التخلص من الحبوب، لأن البنزويك يقوم بدفع فوق الأكسيد إلى المسام، ويحرر الأوكسجين الذي يقوم بقتل البكتيريا التي تزيد من ظهور الحبوب.